Меню
Студия йоги Телос

пр. Победителей, 106 • Минск

Наши практики

Мы практикуем ваджра-йогу — комплексный подход к телу, уму и сознанию. В первую очередь наши занятия будут полезны тем, кто испытывает боли в спине и позвоночнике, а также страдает от физического и психологического напряжения в жизни, подвержен стрессам и выгоранию.
Асаны
Определенные статические позы для сосредоточения на физическом аспекте. Стихия Земли. Акцент на йогу для позвоночника.
Мудры и бандхи (печати и замки)
Практики физического и энергетического воздействия на определенные точки Чакры. Стихии Воды и Огня.
Пранаяма
Дыхательные практики для управления жизненной энергией Праны. Стихия Воздуха.
Медитация
Психическая практика погружения в измененное состояние сознания. Стихия Эфира.

5 принципов студии:

  1. Осознанность - действуем с полным пониманием и контролем
  2. Ненасилие - не причиняем вреда себе и другим существам
  3. Равновесие - не переходим в крайности, основываемся на естественной физиологии
  4. Пластичность - отвергаем догмы и незыблемые постулаты, практикуем текучесть
  5. Мудрость - преобразовываем эмоциональные и ментальные яды в естественную ясность
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 лет. В настоящее время делает особый упор на практику ваджра-йоги.
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 лет. В настоящее время делает особый упор на практику ваджра-йоги.

Занятия в группах

Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятия йогой как в группах для начинающих, так и в продвинутых группах.

Приглашаем жителей Центрального района г. Минска, а также близлежащих микрорайонов: Лебяжий, Масюковщина, Веснинка, Радужный
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60-90 минут
Одно занятие
Для всех видов практик (первое занятие скидка 20%)
от 12 руб.
Выбрать
Безлимитный месяц
Неограниченное количество занятий
135 руб.
Выбрать
Семейный тариф
На 2 человека 8 занятий
140 руб.
Выбрать

Запишитесь на занятие

Вы можете записаться на первое занятие в студии йоги Телос со скидкой 20% в группы на выбор (для начинающих или продвинутых, с углубленной практикой йоги для позвоночника).

О дате и времени мы Вам сообщим дополнительно
Заполнив данную форму, Вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности. Сайт охраняет конфиденциальность посетителей сайта.

Блог

Показать еще
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Контакты
Йога в Минске
+375 29 654 65 15

nuta@telos.by
пр. Победителей, 106 • Минск


Открыт набор в группу для начинающих
Занятия проводятся по вторникам и пятницам 20:00 - 21:00
Имя
Заполнив данную форму, Вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности. Сайт охраняет конфиденциальность посетителей сайта.
Made on
Tilda