Меню

Студия йоги «Телос»

ул. Тимирязева, 46А • Минск
О студии
Приветствую вас на сайте студии «Телос». Меня зовут Анна, и я предлагаю присоединиться ко мне и нашей дружной компании единомышленников, практикующих важный принцип «не навреди», ставший когда-то моим жизненным кредо и трансформировавшимся в этот проект, который я с удовольствием посвящаю всем, кому это действительно нужно. Подробнее ->
  • Осознанность
    Действуем с полным пониманием и контролем, не переходим в крайности, основываемся на естественной физиологии
  • Ненасилие
    Не причиняем вреда себе и другим существам
  • Пластичность
    Отвергаем догмы и незыблемые постулаты, практикуем текучесть
  • Мудрость
    Преобразовываем эмоциональные и ментальные яды в естественную ясность
События и акции
Здесь мы публикуем наши ближайшие события, которые мы регулярно проводим
Тренер Анна Караневич с полевыми цветами
С Рождеством!
Дорогие, друзья!

Поздравляю всех причастных с Рождеством! Желаю вам всех благ и мирного неба над головой.

Хочу сообщить о важных изменениях в работе нашей студии. В связи с принятием Закона «Об изменении законов по вопросам физической культуры и спорта», для продолжения оказания физкультурно-оздоровительных услуг необходимо получение госаккредитации для тренера.

Процедура может занять от 2-х до 3-х месяцев. В это время все услуги, непосредственно связанные с физической культурой проводится не будут. У нас остаются ментальные практики (медитация). Именно на них мы и сосредоточимся.

Вот выдержка с Национального правового портала РБ: «Что же касается медитации и ритмики, то они не входят в перечень видов деятельности, относящихся к физической культуре, приведенный в Положении № 29 Министерства спорта и туризма. Соответственно, аккредитацию вам проходить не нужно».

Следите за новостями и рассылками. Всё меняется очень динамично. До встречи в зале и на онлайне.

Ваша АННА.
Тренер Анна Караневич с полевыми цветами
С Новым 2024 годом!
Дорогие, друзья!

Пусть новый год станет неповторимым погружением в себя. Чувствуйте, любите, осознавайте эту жизнь. Открывайте в себе новые качества, пробуйте новые идеи. Идите только вперёд, ибо мечты и движение вперед подарят вам долгую и качественную жизнь. Искренне благодарю вас за совместный путь и доверие.

В новом году мы будем ещё больше учится познавать себя через осознанность и медитацию, поэтому и нашу студию ожидает небольшая трансформация…. мы поменяем название на СТУДИЯ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОЙ ЙОГИ «ТЕЛОС». Сайт также слегка изменится, так что следите за новостями, чтобы быть в курсе.

Смело шагаем в Новый год, глубокий продолжительный трёхкратный ОООМ!
До встречи на ковриках с 8 января, по прежнему расписанию.

Ваша АННА.
Тренер Анна Караневич с полевыми цветами
С 5 сентября 2023 г.
Дорогие, друзья!

Я рада вам сообщить, что после летних каникул студия йоги «Телос» открывает свои двери для старта нового сезона! Надеюсь, вы скучали без наших занятий, на которых мы и дальше будем совершенствовать и углублять наши практики, улучшая свое физическое здоровье и духовное состояние, наслаждаясь дружной компанией и атмосферой поддержки. Я абсолютно уверена, что время, проведённое на занятиях в студии или на онлайн-сессиях, пойдёт вам на пользу, и вы ощутите прилив энергии и бодрости в физическом теле, а также равновесие и умиротворённость в душе.
Тренер Анна Караневич с полевыми цветами
С 9 января 2023 г.
Дорогие, друзья!

Поздравляю вас с наступившим 2023 годом и Рождеством!
Пусть этот год будет наполнен жизнью и движением, самопознанием и искренностью, общением и любовью! 
Тренер Анна Караневич с полевыми цветами
С 1 ноября 2022 г.
Намасте, друзья!

В последнее время мы постоянно меняем место дислокации. Причин масса, но это не главное, главное, что мы продолжаем оставаться вместе и остаёмся в балансе, несмотря на все внешние проблемы и неурядицы. 
Курс онлайн йоги в Минске Внутренняя Алхимия Анна Караневич и Елена Шкилевич
Старт 21 июня (9-й поток)
Курс проходит 21 день в Телеграм канале.
Анна Караневич проводит онлайн конференцию по курсу Внутренняя алхимия
Отзывы участников курса "Внутренняя Алхимия"
Здесь мы разместим некоторые отзывы участников предыдущих курсов "Внутренняя Алхимия"

Наши практики

Мы практикуем ваджра-йогу — комплексный подход к телу, уму и сознанию. В первую очередь наши занятия будут полезны тем, кто испытывает боли в спине и позвоночнике, а также страдает от физического и психологического напряжения в жизни, подвержен стрессам и выгоранию.
Асаны
Определенные статические позы для сосредоточения на физическом аспекте. Стихия Земли. Акцент на йогу для позвоночника.
Мудры и бандхи (печати и замки)
Практики физического и энергетического воздействия на определенные точки Чакры. Стихии Воды и Огня.
Пранаяма
Дыхательные практики для управления жизненной энергией Праны. Стихия Воздуха.
Медитация
Психическая практика погружения в измененное состояние сознания. Стихия Эфира.

Занятия в группах

Занятия проходят в нашей светлой и уютной студии. Ждем всех с нетерпением.
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 лет. В настоящее время делает особый упор на практику ваджра-йоги. Подробнее ->
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 лет. В настоящее время делает особый упор на практику ваджра-йоги. Подробнее ->

Выберите тариф

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60-90 минут
Разовое посещение
На первое занятие скидка 20%
от 17 руб.
Выбрать
Подписка
4 занятия
от 60 руб.
Выбрать
Тариф "Свободный"
12 любых занятий
180 руб.
Выбрать

Расписание

Отзывы
Игорь Т
предприниматель
Занимаюсь в студии Телос 2 года, и готов поделиться впечатлениями.
Когда стало ясно, что пора заменить привычные бег и домашнюю гимнастику на что-то, более моему организму походящее, йога показалась неплохим вариантом. Изучив профильные сайты, выбрал студию с одним четко обозначенным направлением, инструктором-владельцем Анной и хорошими отзывами.
Поскольку с темой позвоночника знаком, сразу отметил отсутствие существенных противоречий между подходом Анны, и тем, что пишут врачи. Это обнадеживало.

Вторым приятным сюрпризом стали экскурсы в восточную философию. Порадовало отсутствие мистического тумана из обычно мало понятных самому оратору слов. Анна рассказывает об Уме и Бытии простым и понятным языком, что говорит о понимании вопроса; излучая искренний позитив, заряжает группу не только физической, но и эмоциональной энергией. Программа постоянно меняется, припомнить два одинаковых занятия не могу.

Пока я пытался приспособить йогу к своим спортивным привычкам, чувствовал себя не очень уютно. Все изменилось, когда перестал строить йогу под себя, и настроился на йогу.
На наше состояние влияет много факторов, и однозначного ответа на вопрос, прочему человеку плохо или хорошо, не существует. В одном уверен — сейчас чувствую себя значительно лучше, чем 2 года назад. Серьезных проблем с поясницей в последнее время не было ни разу — даже после серьезных нагрузок. На занятия хожу с удовольствием.
Каждому — свое. Важные для меня искренность, доброжелательность и профессионализм в студии Телос я нашел. Возможно, найдете и вы …
Юлия Коленькова
ЧТУП "Фан-Фан Тюльпан"
Анна вы просто волшебница! Я очень благодарна вам за практики! Я склонна на данный момент испытывать стрессы, тревоги депрессии. Так вот все они проходят уже в середине занятия с Анечкой! И потом ощущение счастья, наверное даже радости и умиротворение. Всем рекомендую!!! Анна вам успехов и процветания! Спасибо что вы у нас есть! ❤️❤️❤️
Алёна Репецкая
Менеджер по продажам
Если Вы думаете о том, чтобы привести в порядок свой ум, тело, настроение, образ жизни и другие важные для вас моменты, подумайте о том, чтобы записаться к Анне на первое пробное занятие, а лучше сразу приобретайте абонемент в группу для начинающих, потому как за одно занятие можно просто не понять происходящее.

Преподаватель школы — мастер своего дела, солнышко в облике человека. ☀️☀️☀️Поверьте, это не рекламная запись и мне никто не обещал деньги за отзыв)) пишу от души. На йогу все приходят с разными целями и каждый получает то, что хочет получить. Универсальная вещь, не находите?

Несомненно кому-то может не понравиться йога в принципе. И это более чем нормально. Я сама решалась записаться в школу несколько!!! лет, думая, что к этому не готова))) Оказалось очень зря. Не бойтесь начинать, приятно что на занятиях все в группе дружелюбные. А еще важно, что зал находится в хорошей транспортной доступности, и очень уютно внутри. Для такого рода занятий это важно. Спасибо за внимание, кто дочитал)) Давайте заниматься вместе!

Присоединяйтесь к нам в инстаграмме

Контакты:
Ваджра-йога в Минске
+375 29 654 65 15
[email protected]
ул. Тимирязева, 46А,
Спортклуб "Сквош-Лайф" • Минск
Вход с улицы Игнатенко


Made on
Tilda