Оставьте свой отзыв
Ваши отзывы помогают новым посетителям лучше понять специфику нашей студии и принять правильное решение уже на ранней стадии, тем самым сэкономив время для себя и предоставляя возможность выбора тому, кому это занятие будет важнее, чем вам.
О студии с любовью
- Игорь ТпредпринимательЗанимаюсь в студии Телос 2 года, и готов поделиться впечатлениями.
Когда стало ясно, что пора заменить привычные бег и домашнюю гимнастику на что-то, более моему организму походящее, йога показалась неплохим вариантом. Изучив профильные сайты, выбрал студию с одним четко обозначенным направлением, инструктором-владельцем Анной и хорошими отзывами.
Поскольку с темой позвоночника знаком, сразу отметил отсутствие существенных противоречий между подходом Анны, и тем, что пишут врачи. Это обнадеживало.
Вторым приятным сюрпризом стали экскурсы в восточную философию. Порадовало отсутствие мистического тумана из обычно мало понятных самому оратору слов. Анна рассказывает об Уме и Бытии простым и понятным языком, что говорит о понимании вопроса; излучая искренний позитив, заряжает группу не только физической, но и эмоциональной энергией. Программа постоянно меняется, припомнить два одинаковых занятия не могу.
Пока я пытался приспособить йогу к своим спортивным привычкам, чувствовал себя не очень уютно. Все изменилось, когда перестал строить йогу под себя, и настроился на йогу.
На наше состояние влияет много факторов, и однозначного ответа на вопрос, прочему человеку плохо или хорошо, не существует. В одном уверен – сейчас чувствую себя значительно лучше, чем 2 года назад. Серьезных проблем с поясницей в последнее время не было ни разу – даже после серьезных нагрузок. На занятия хожу с удовольствием.
Каждому - свое. Важные для меня искренность, доброжелательность и профессионализм в студии Телос я нашел. Возможно, найдете и вы … - Юлия КоленьковаЧТУП "Фан-Фан Тюльпан"Анна вы просто волшебница! Я очень благодарна вам за практики! Я склонна на данный момент испытывать стрессы, тревоги депрессии. Так вот все они проходят уже в середине занятия с Анечкой! И потом ощущение счастья, наверное даже радости и умиротворение. Всем рекомендую!!! Анна вам успехов и процветания! Спасибо что вы у нас есть! ❤️❤️❤️
- Анна СадовскаяЭкономистПосетила первое занятие у Анны в студии Telos. Хороший зал с оборудованием, теплая атмосфера. Посильный для начинающих уровень, но в то же время достаточно динамично и не скучно. Анна ведёт занятие с заботой, даёт индивидуальные рекомендации каждому. Большое спасибо!
- Алёна РепецкаяМенеджер по продажамЕсли Вы думаете о том, чтобы привести в порядок свой ум, тело, настроение, образ жизни и другие важные для вас моменты, подумайте о том, чтобы записаться к Анне на первое пробное занятие, а лучше сразу приобретайте абонемент в группу для начинающих, потому как за одно занятие можно просто не понять происходящее.
Преподаватель школы — мастер своего дела, солнышко в облике человека. ☀️☀️☀️Поверьте, это не рекламная запись и мне никто не обещал деньги за отзыв)) пишу от души. На йогу все приходят с разными целями и каждый получает то, что хочет получить. Универсальная вещь, не находите? Несомненно кому-то может не понравиться йога в принципе. И это более чем нормально.
Я сама решалась записаться в школу несколько!!! лет, думая, что к этому не готова))) Оказалось очень зря. Не бойтесь начинать, приятно что на занятиях все в группе дружелюбные. А еще важно, что зал находится в хорошей транспортной доступности, и очень уютно внутри. Для такого рода занятий это важно. Спасибо за внимание, кто дочитал)) Давайте заниматься вместе! - Женя АндрееваДауншифтерЙога-студию я выбирала почти с маниакальным усердием. Были проштудированы сотни отзывов в сети, проета плешь всем друзьям, кто хотя бы в теории представлял себе собаку мордой вниз, взвешены все «за» и «против», практически проведен SWOT анализ в лучших традициях стратегического планирования. :)
В планы входило исправно посещать занятия для очистки совести дважды в неделю потому что полезно. Но очень быстро «потому что полезно» переросло в «потому что очень нравится», дважды перешло в трижды, к трижды добавились чаепития, выезды на природу, медитации и лекции по выходным, а потом мы дружно укатили в Непал.
Так что, приходя в «Телос», будьте готовы к тому, что случится любовь, большая, чистая, от всего сердца и надолго. Ну, а сама Аня это как раз тот инструктор, за которым можно не только в любой конец города М., а хоть на луну :) - Надежда МачульскаяТестировщик ПОРаньше думала, что не мое это, мне бы поактивнее что-нибудь и посильнее)) но так приятно было ошибаться)) Большое спасибо за практику и возможность учиться.
- Сергей ШишкаревРуководитель ССЗанимаюсь йогой всего 3 месяца. Разваливающаяся спина и отсутствие эффекта от других занятий, таких как тренажерный зал и куча прописанных медикаментов, заставила задуматься об альтернативе. В первый же месяц занятий осознал, что мышечная сила не имеет ничего общего с выносливостью, а укрепление тела без укрепления духа невозможно. Все эти качества позволяет приобрести ваджра йога. Немаловажную роль играет абсолютный неисчерпаемый позитив руководителя группы Анны, которая просто заряжает своей энергией весь коллектив.
На сегодняшний день проблем со спиной стало ощутимо меньше, улучшилось настроение и повысилась работоспособность, чему способствует не только физическая нагрузка, но и медитация.
Рекомендую Всем! - Аня ДенисоваЭкономистЗанимаюсь ваджра-йогой около 5 лет. В клубе Телос я уже более двух лет. К йоге давно присматривалась, но из-за проблем с позвоночником поняла, что йога не для меня. И, о чудо! Я нашла ту йогу, в которой все асаны подобраны так, чтобы не травмировать позвоночник. Более того, Анна (супер-инструктор) подбирает программу индивидуально, в зависимости от проблем со здоровьем (для меня это очень важно).
Помимо телесных практик, Анна много внимания уделяет психологии, самопознанию. В общем, послеродовую депрессию я пережила благодаря занятиям йоги. Не устаю благодарить судьбу, что попала сюда. :) - Татьяна ПознякМаркетологПривет, хочу рассказать свою историю взаимодействия со студией йоги Телос.
Где-то в далеком уже 2011 году задалась целью поправить ноющую спину, укрепить мышечный корсет, чтобы родить «без болей» в позвоночнике и не отдавать все заработанные средства на массаж и мануальных терапевтов.
В тот момент я не могла заниматься в общей группе. Поэтому сначала были индивидуальные занятия. Через месяц начала вливаться в коллектив. Занималась три раза в неделю на протяжении четырёх лет. Когда была беременна ни разу спина не напомнила о себе. Все благодаря разумной практике и ее плодам. В дальнейшем физическая нагрузка то снижалась, то увеличивалась.
Добавилось больше занятий-медитаций, практик внимательности. Они помогают справиться с ментальными проблемами. Вообще процесс выздоровления и познания своего тела не быстрый, но очень занимательный и приятный, особенно под присмотром заботливого и профессионального мастера Ани Караневич. - Антон АдамовичПредпринимательДолгое время считал, что настоящий спорт для мужчин это про литры пота, тонны штанг, удары как у кувалды :) Именно всем этим я и занимался!
В 2015 г. я сходил на пробное занятие в студию йоги Телос, а уже на следующем занятии купил абонемент! В студии занимаюсь и по сей день.
Статические и динамические асаны в полной мере заменили тренажёрку, дыхательные упражнения увеличили жизненный обьем легких, я стал дышать более качественно, эффективнее и с удовольствием :) А медитация позволяет побыть в тишине, наедине с самим собой. - Алёна КурленяДомохозяйкаНачало этой увлекательной истории произошло в 2008 году. Это был старт Ани как тренера йоги, а мой… попытка привести свой разваливающийся организм в норму! С того дня, я не изменяла своему тренеру, учителю!
Пройдено много. Масса проб и ошибок, пропущенных через себя! Свое тело и голову…, и пересказом своей истории я займу слишком много вашего времени. Но могу сказать точно, что все не зря. Из существа с дикими болями в спине до невозможности самостоятельно обуться и массой комплексов в голове родилось нечто новое.
Превращение свершилось! Я благодарна Ане за ее заботу, участие и честность! Мир преобразился благодаря моему учителю! Если у кого-то есть запрос на физическое и эмоциональное здоровье, тогда вам к ней!!!
P. S. Хоть я и опытный боец на этом поле, но посещение занятий и моего учителя всегда глоток энергии и новых знаний! - Надежда АдамовичСпециалист HRВ студию йоги Telos я пришла в 2013 по рекомендации и это была любовь с первой асаны. Тогда мы ещё практиковали Хатха-йогу. Мне всё нравилось, особенно наша йогиня, Анна. Именно с ней любовь и случилась) да, болела поясница, но я же привыкла, что после тренировки, будь то танцевальная аэробика или шейпинг, у меня она болит, поэтому не обращала внимания.
А в один прекрасный момент Анна пришла и показала, что йогой можно и нужно заниматься корректно, что нужно беречь своё здоровье, а не играть в монгольский цирк)) и я ей поверила, более того — проверила. И знаете, поясница после занятий мне уже не болит) Но и это внимательное отношение к телу в студии — не главное. Главное, что каждое занятие — не просто фитнес. Это возможность развиваться не только физически, но и духовно: познавать этот мир, развивать осознанность и учиться принимать действительность.
В студии царит невероятная энергетика! Обожаю наши коллективные медитации и ощущение наполненности после каждого занятия. - Надежда КозловаМать двоих детейПервое знакомство с йогой у меня состоялось в 2012 году. Я тогда еще находилась в декретном отпуске. Собственно ожиданий никаких не было ввиду полного отсутствия информации на тему йоги как таковой. Несмотря на это, с первых же занятий я втянулась, и мне очень понравился процесс. Параллельно происходила трансформация моего тела и ума.
Появилась стойкая потребность в дополнительном самостоятельном изучении трактатов по йоге, а также в групповых медитациях по субботам.
Остаюсь преданной студии Телос до сих пор. За это время пройден увлекательный путь от Универсальной йоги до Корректного подхода к позвоночнику (ваджра йоги), от недельных голоданий до травоедения :), от мятущегося ума до точного понимания и контроля своего тела и мыслей. Особую признательность я бы хотела выразить нашему преподавателю Анне. Именно она очень тонко чувствует каждого занимающегося на протяжении всей практики и всегда очень вовремя поправит или даст нужный совет.
Еще одна грань нашей студии — это путешествия со смыслом. Особенно мне нравятся горные путешествия, в которых раскрываются многие потаенные черты моей личности, и это прекрасно.
Сегодня я мама двоих замечательных деток, что не мешает мне продолжать увлекательное погружение в йогу и в себя. - Алёна МалашкевичГлавный бухгалтерС Анной я познакомилась 2 года назад. Эта встреча разделила мою жизнь на до и после. До — это мучительные боли в позвоночнике. Приходилось вставать и садиться с помощью трости, подъем-спуск по лестнице превращался в «квест», да и пешие прогулки были не в радость. После — это занятия в студии, комфортная жизнь и сведение к минимуму болезненных ощущений в спине.
Аня очень внимательный инструктор, практикующий индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Атмосфера в студии дружелюбная и располагающая. После практики чувствуешь себя прекрасно не только телом, но и душой. Хочу выразить глубочайшую благодарность Ане за ее мастерство и душевную поддержку! Спасибо Вселенной за встречу!
