Меню
Оставьте свой отзыв
Ваши отзывы помогают новым посетителям лучше понять специфику нашей студии и принять правильное решение уже на ранней стадии, тем самым сэкономив время для себя и предоставляя возможность выбора тому, кому это занятие будет важнее, чем вам.
О студии с любовью
Сергей Шишкарев
Руководитель СС

Занимаюсь йогой всего 3 месяца. Разваливающаяся спина и отсутствие эффекта от других занятий, таких как тренажерный зал и куча прописанных медикаментов, заставила задуматься об альтернативе. В первый же месяц занятий осознал, что мышечная сила не имеет ничего общего с выносливостью, а укрепление тела без укрепления духа невозможно. Все эти качества позволяет приобрести ваджра йога. Немаловажную роль играет абсолютный неисчерпаемый позитив руководителя группы Анны, которая просто заряжает своей энергией весь коллектив.

На сегодняшний день проблем со спиной стало ощутимо меньше, улучшилось настроение и повысилась работоспособность, чему способствует не только физическая нагрузка, но и медитация.

Рекомендую Всем!
Аня Денисова
Экономист

Занимаюсь ваджра-йогой около 5 лет. В клубе Телос я уже более двух лет. К йоге давно присматривалась, но из-за проблем с позвоночником поняла, что йога не для меня. И, о чудо! Я нашла ту йогу, в которой все асаны подобраны так, чтобы не травмировать позвоночник. Более того, Анна (супер-инструктор) подбирает программу индивидуально, в зависимости от проблем со здоровьем (для меня это очень важно). Помимо телесных практик, Анна много внимания уделяет психологии, самопознанию. В общем, послеродовую депрессию я пережила благодаря занятиям йоги. Не устаю благодарить судьбу, что попала сюда. :)
Татьяна Позняк
Маркетолог

Привет, хочу рассказать свою историю взаимодействия со студией йоги Телос.

Где-то в далеком уже 2011 году задалась целью поправить ноющую спину, укрепить мышечный корсет, чтобы родить «без болей» в позвоночнике и не отдавать все заработанные средства на массаж и мануальных терапевтов.

В тот момент я не могла заниматься в общей группе. Поэтому сначала были индивидуальные занятия. Через месяц начала вливаться в коллектив. Занималась три раза в неделю на протяжении четырёх лет. Когда была беременна ни разу спина не напомнила о себе. Все благодаря разумной практике и ее плодам. В дальнейшем физическая нагрузка то снижалась, то увеличивалась. Добавилось больше занятий-медитаций, практик внимательности. Они помогают справиться с ментальными проблемами. Вообще процесс выздоровления и познания своего тела не быстрый, но очень занимательный и приятный, особенно под присмотром заботливого и профессионального мастера Ани Караневич.
Антон Адамович
Предприниматель

Долгое время считал, что настоящий спорт для мужчин это про литры пота, тонны штанг, удары как у кувалды :) Именно всем этим я и занимался!

В 2015 г. я сходил на пробное занятие в студию йоги Телос, а уже на следующем занятии купил абонемент! В студии занимаюсь и по сей день. Статические и динамические асаны в полной мере заменили тренажёрку, дыхательные упражнения увеличили жизненный обьем легких, я стал дышать более качественно, эффективнее и с удовольствием :) А медитация позволяет побыть в тишине, наедине с самим собой.
Алёна Курленя
Домохозяйка

Начало этой увлекательной истории произошло в 2008 году. Это был старт Ани как тренера йоги, а мой… попытка привести свой разваливающийся организм в норму! С того дня, я не изменяла своему тренеру, учителю!

Пройдено много. Масса проб и ошибок, пропущенных через себя! Свое тело и голову…, и пересказом своей истории я займу слишком много вашего времени. Но могу сказать точно, что все не зря. Из существа с дикими болями в спине до невозможности самостоятельно обуться и массой комплексов в голове родилось нечто новое.

Превращение свершилось! Я благодарна Ане за ее заботу, участие и честность! Мир преобразился благодаря моему учителю! Если у кого-то есть запрос на физическое и эмоциональное здоровье, тогда вам к ней!!!

P. S. Хоть я и опытный боец на этом поле, но посещение занятий и моего учителя всегда глоток энергии и новых знаний!
Надежда Адамович
Специалист HR

В студию йоги Telos я пришла в 2013 по рекомендации и это была любовь с первой асаны. Тогда мы ещё практиковали Хатха-йогу. Мне всё нравилось, особенно наша йогиня, Анна. Именно с ней любовь и случилась) да, болела поясница, но я же привыкла, что после тренировки, будь то танцевальная аэробика или шейпинг, у меня она болит, поэтому не обращала внимания. А в один прекрасный момент Анна пришла и показала, что йогой можно и нужно заниматься корректно, что нужно беречь своё здоровье, а не играть в монгольский цирк)) и я ей поверила, более того — проверила. И знаете, поясница после занятий мне уже не болит) Но и это внимательное отношение к телу в студии — не главное. Главное, что каждое занятие — не просто фитнес. Это возможность развиваться не только физически, но и духовно: познавать этот мир, развивать осознанность и учиться принимать действительность.

В студии царит невероятная энергетика! Обожаю наши коллективные медитации и ощущение наполненности после каждого занятия.
Надежда Козлова
Мать двоих детей

Первое знакомство с йогой у меня состоялось в 2012 году. Я тогда еще находилась в декретном отпуске. Собственно ожиданий никаких не было ввиду полного отсутствия информации на тему йоги как таковой. Несмотря на это, с первых же занятий я втянулась, и мне очень понравился процесс. Параллельно происходила трансформация моего тела и ума.

Появилась стойкая потребность в дополнительном самостоятельном изучении трактатов по йоге, а также в групповых медитациях по субботам.

Остаюсь преданной студии Телос до сих пор. За это время пройден увлекательный путь от Универсальной йоги до Корректного подхода к позвоночнику (ваджра йоги), от недельных голоданий до травоедения :), от мятущегося ума до точного понимания и контроля своего тела и мыслей. Особую признательность я бы хотела выразить нашему преподавателю Анне. Именно она очень тонко чувствует каждого занимающегося на протяжении всей практики и всегда очень вовремя поправит или даст нужный совет.

Еще одна грань нашей студии — это путешествия со смыслом. Особенно мне нравятся горные путешествия, в которых раскрываются многие потаенные черты моей личности, и это прекрасно.

Сегодня я мама двоих замечательных деток, что не мешает мне продолжать увлекательное погружение в йогу и в себя.
Алёна Малашкевич
Главный бухгалтер


С Анной я познакомилась 2 года назад. Эта встреча разделила мою жизнь на до и после. До — это мучительные боли в позвоночнике. Приходилось вставать и садиться с помощью трости, подъем-спуск по лестнице превращался в «квест», да и пешие прогулки были не в радость. После — это занятия в студии, комфортная жизнь и сведение к минимуму болезненных ощущений в спине. Аня очень внимательный инструктор, практикующий индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Атмосфера в студии дружелюбная и располагающая. После практики чувствуешь себя прекрасно не только телом, но и душой. Хочу выразить глубочайшую благодарность Ане за ее мастерство и душевную поддержку! Спасибо Вселенной за встречу!
Made on
Tilda